Das beste Projekt, an dem du jemals arbeiten wirst, bist du selbst!

Herzlich Willkommen auf meiner Website.

In meiner Praxis für Ernährungsberatung in Erkelenz unterstütze ich verschiedene Menschen auf Ihrem Weg hin zu einer achtsamen Ernährung und einem bewussten Lebensstil.

Ich arbeite nach dem Leitsatz:

Tue deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen“.

Denn wie könnte es einfacher sein, sich selbst etwas Gutes zu tun als mit dem alltäglichen Essen. Wie soll auch sonst etwas Gutes aus uns werden, wenn wir keinen Wert auf das legen, was uns Tag für Tag am Leben hält?

Daher begleite ich meine Patienten auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Zufriedenheit durch schmackhaftes, gesundes Essen, eine geeignete Lebensmittelauswahl und Tipps zur alltäglichen Umsetzung.

Meine Arbeit wird von den Krankenkassen gefördert und unterstützt, sodass ein Teil der Beratungskosten von den Krankenkassen erstattet werden kann. Bei Fragen rund um Ernährung, intuitives Abnehmen, aber auch bei verschiedenen ernährungsabhängigen Krankheiten bin ich gerne Ihr Ansprechpartner. Durch meine fundierte schulische Ausbildung und die regelmäßige Teilnahme an Fort- und Weiterbildungen kann ich Ihnen in meiner Praxis eine umfassende und auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhende Ernährungsberatung und Betreuung garantieren.

Zu meinen Leistungen gehören Einzelberatungen, Ernährungsanalysen, Gruppenschulungen, Kurse und Vorträge zu interessante Themen sowie Kochkurse und Einkaufstraining.

Das Thema Gewichtsregulierung behandeln wir zusammen mit Marleen Brück, Mentalcoach und Master of cognitive neuroscience, um eine langfristige Gewichtsreduktion zu erzielen. Wir möchten weg von dem Diätdenken in den Köpfen der Menschen – hin zu einem intuitiven, achtsamen Essen. Dabei führen Hunger, Genuss, Bewusstsein und Sättigung zu einer neuen Haltung zum Essen und dem eigenen Körper.

Ich freue mich, dass Sie sich für das Thema Ernährung interessieren – lassen Sie sich inspirieren, wie viel Sie mit Ihrer Ernährung beeinflussen können!